Nekoliko razloga za uzimanje dodataka prehrani
Mnogi ljudi još uvijek dovode u pitanje važnost uzimanja dodataka u prehrani.
Navesti ćemo nekoliko razloga za dopunjavanje prehrane visokokvalitetnim hranjivim tvarima:
1.
- Sadašnje tehnike u komercijalnoj poljoprivredi često uzrokuju manjkavost minerala u tlu, što uzrokuje nedostatak minerala u hrani uzgojenoj u takvoj zemlji.
2.
- Mnoge namirnice isporučuju se na velike udaljenosti i skladište na duži period. To može uzrokovati iscrpljivanje vitamina iz ovih namirnica, uključujući i one bitne kao što su B-kompleks i C vitamin.
3.
- Prerada hrane, kuhanje i konzerviranje uzrokuje gobitak određenog postotka hranjivih tvari, tako da je zapravo teško dobiti sve hranjive sastojke iz same hrane.
4.
- Velika količina voća i povrća uzgaja se na način da se poboljša vizualni izgled i količina prinosa, a ne hranjiva vrijednost, što često rezultira manjkom nutritivnih vrijednosti hrane u odnosu na onu koju su jeli naši preci.
5.
- Loše prehrambene navike, nedovoljno žvakanje hrane, jedenje s nogu, stres - pridonose lošijoj probavi, što uzrokuje da tijelo teško iz hrane izvuče sve potrebne hranjive tvari.
6.
- Uporaba farmaceutskih lijekova eskalirala je tijekom vremena. Većina lijekova iscrpljuje hranjive tvari, znači da ih treba nadomjestiti na drugi način.
7.
- Postoje određeni zdravstveni periodi u životu pojedinaca koji uzrokuju povećanu potrebu za određenim hranjivim sastojcima. Na primjer, potreba za folnom kiselinom veća je za vrijeme trudnoće, dok recimo žene u menopauzi mogu biti podložne nedostataku kalcija.
8.
- Povećanje razine onečišćenja zraka, vode i hrane u okruženju može primorati naše tijelo da koristi više hranjivih sastojaka nego što je u normalnim okolnostima potrebno za detoksikaciju i uklanjanje štetnih tvari. To se osobito odnosi na antioksidativne vitamine, uključujući A, C i E vitamine.
9.
- Svi mi imamo određene genetske slabosti, što povlači i veću potrebu za pojedinim hranjivim tvarima, tako da je povećana i vjerojatnost genske ekspresije nekih bolesti, naročito kod nedostatka vitamina ili minerala.
10.
- Za mnoge hranjive tvari je dokazano da mogu spriječiti ili pomoći u liječenju zdravstvenih stanja kao što su povišeni kolesterol, artritis, urođene mane, čak i u prevenciji raka.
Povezani proizvodi
Spirulina tablete Swanson, 500 mg
Mikroalge koje prirodno sadrže klorofil, aminokiseline, vitamine B i antioksidanse Pruža antioksi..
17,13 €
Osnovica: 13,70 €
Kalcij citrat s magnezijem 150 kaps
Kalcij je neophodan za kosti i mišiće Magnezij pridonosi ..
15,26 €
Osnovica: 12,21 €