Žensko zdravlje

Probiotici za žene

Probiotici za žene

Jeste li žena koja je zainteresirana za uzimanje probiotika?

Kad je riječ o ženskom zdravlju, teško je pronaći većeg saveznika od probiotika. Korisni mikrobi u probioticima metaboliziraju i recikliraju hormone kao što su estrogen, tiroidne hormone (trijodotironin i tiroksin) i dijetetske estrogene.

Chasteberry ( Konopljika ) - ženski prijatelj

Chasteberry ( Konopljika ) - ženski prijatelj

Patite li od predmenstrualnog sindroma (PMS-a), nepravilnih menstrualnih ciklusa, neplodnosti, ili ste u menopauzi?
Postoji prirodni lijek za Vas koji se koristi stoljećima, a dokazao se učinkovitim i u znanstvenim studijama. Radi se o maloj, ali medicinski moćnoj smeđoj bobici veličine pšenice, poznatoj kao Chasteberry ( Prstasta konopljika ). Povijest korištenja ploda ove biljke proteže se unazad 2000 godina.

Sve što ste htjeli znati o menstrualnoj čašici a niste se usudili pitati

Sve što ste htjeli znati o menstrualnoj čašici a niste se usudili pitati

Za vrijeme menstrualnog ciklusa u ovisnosti od želja i potreba žene koriste uloške u raznim varijantama, kao i tampone. Menstrualna čašica nije proizvod koji je u potpunosti nov na tržištu, međutim mnoge žene možda nisu čule za njega, neke su čule preko drugih koje ga koriste, neke su isprobale same. Za veliki dio to je tek nešto pomalo čudno i neobično. Zato ćemo Vam pokušati približiti o čemu se zapravo radi. 

Blagodati korijena Mace

Blagodati korijena Mace

Maca jako dobro paše u smoothiima, salatama, pićima, kuhanoj hrani i sokovima.
Nemojte ju dodavatiti u vruća jela ili napitke, jer će izgubiti svoja najbitnija svojstva. Okus u početku može biti malo čudan, međutim s vremenom se na njega naviknete.

Probiotici - 6 veoma važnih činjenica o njima

Probiotici - 6 veoma važnih činjenica o njima

Za većinu ljudi spominjanje probiotika automatski je asocijacija na jogurt. No, ne treba odbaciti mikroorganizme kao marketinški trik u prodaji određene hrane. Najnovija istraživanja probiotika pokazuju da žive aktivne kulture dobrih bakterija mogu pomoći u sprečavanju i liječenju raznih bolesti.

Menstrualna čašica - revolucija 21. stoljeća namijenjena ženama

Menstrualna čašica - revolucija 21. stoljeća namijenjena ženama

Mjesečnica ili menstruacija je ciklus koji većina žena redovito prolazi svaki mjesec, o kojem one još uvijek i danas nerado pričaju. U našem patrijarhalnom svijetu često se sretnu čak i žene koje nazive "mjesečnica" ili "menstruacija" izgovaraju se s određenom dozom nelagode.
"Oni dani u mjesecu"
većini žena predstavljaju razdoblje u kojem one moraju mjenjati svoje navike, želje i potrebe te se prilagoditi svojim psihičkim i fizičkim mogućnostima koje menstrualni ciklus bitno ograničava.

Omega 3 masne kiseline - prednosti za žene i muškarce

Omega 3 masne kiseline - prednosti za žene i muškarce

Iako su u današnje vrijeme prilično smanjene prirodne razlike između muškaraca i žena, neke od njih ipak i dalje utječu na svakodnevne aktivnosti jednih ili drugih što se reflektira na njihove navike, prehrambene sklonosti, fizičke napore pa samim ti i na ukupno zdravlje organizma.

Fizičke, sociološke i psihološke razlike između muškaraca i žena, njihove navike i sklonosti definiraju i različite koristi koje jedni, odnosno drugi, imaju od Omega 3 masnih kiselina.