Imuno protect Blog

9 prednosti za kožu i kosu koje nam donosi Arganovo ulje

9 prednosti za kožu i kosu koje nam donosi Arganovo ulje

Arganovo ulje koje često nazivaju i "tekuće zlato", organski je proizvod koji se dobiva iz sjemenki koje se nalaze u Arganovim oraščićima, a stablo izvorno raste u Maroku. Izuzetno je bogato korisnim hranjivim tvarima, uključujući masne kiseline i vitamin E. Njegove osobine čine ga osobito korisnim za kosu i kožu, što ga čini popularnim kozmetičkim izborom mnogih poznatih osoba. Navesti ćemo neke od njegovih najčešćih primjena.

Kad zima pokuca na vrata - 10 uobičajenih zimskih tegoba

Kad zima pokuca na vrata - 10 uobičajenih zimskih tegoba

Neki zdravstveni problemi, kao što su astma, grlobolja i čirevi mogu se aktivirati i pogoršavati dolaskom hladnijeg vremena. Evo kako se nositi s hladnoćama.

13 prednosti i snaga Aloe Vere

13 prednosti i snaga Aloe Vere

Da li ste znali da Aloe vera ima i mnogo drugih namjena? Od smirivanja ulkusa (usni čir) do čišćenja zubi, zapanjujuće je na koje se sve načine može koristiti. Što se tiče načina na koji se može koristiti to je jedna od najraznovrsnijih biljaka u prirodi.

Navest ćemo 13 jednostavnih, ali moćnih načina korištenja Aloe vere.

Chasteberry ( Konopljika ) - ženski prijatelj

Chasteberry ( Konopljika ) - ženski prijatelj

Patite li od predmenstrualnog sindroma (PMS-a), nepravilnih menstrualnih ciklusa, neplodnosti, ili ste u menopauzi?
Postoji prirodni lijek za Vas koji se koristi stoljećima, a dokazao se učinkovitim i u znanstvenim studijama. Radi se o maloj, ali medicinski moćnoj smeđoj bobici veličine pšenice, poznatoj kao Chasteberry ( Prstasta konopljika ). Povijest korištenja ploda ove biljke proteže se unazad 2000 godina.

Izuzetne zdravstvene prednosti Sode bikarbone

Izuzetne zdravstvene prednosti Sode bikarbone

Soda bikarbona je vjerojatno najjeftiniji lijek na svijetu. Djelotvoran je u suzbijanju mnogih bolesti, od prehlade do raka, veoma je korisna za oralno zdravlje, kao dezodorans i još mnogo toga. Dakle Soda bikarbona je izuzetno važna stvar koju bi svako kućanstvo trebalo imati, bilo da se koristi u medicinske svrhe ili za veoma šaroliku kućnu upotrebu.

Stevija: Zdravstvene prednosti i činjenice

Stevija: Zdravstvene prednosti i činjenice

Stevija je intenzivno slatko, prirodno sladilo koje se dobiva iz biljke stevia rebaudiana.

Uzgaja se u mnogim zemljama, ali Kina je trenutno vodeći izvoznik stevija proizvoda. Ima važnu ulogu u biološkoj raznolikosti zbog toga jer zahtijeva minimalno zemljišta potrebnog za rast, što poljoprivrednicima omogućava raznolikost njihovih usjeva.

Sve što ste htjeli znati o menstrualnoj čašici a niste se usudili pitati

Sve što ste htjeli znati o menstrualnoj čašici a niste se usudili pitati

Za vrijeme menstrualnog ciklusa u ovisnosti od želja i potreba žene koriste uloške u raznim varijantama, kao i tampone. Menstrualna čašica nije proizvod koji je u potpunosti nov na tržištu, međutim mnoge žene možda nisu čule za njega, neke su čule preko drugih koje ga koriste, neke su isprobale same. Za veliki dio to je tek nešto pomalo čudno i neobično. Zato ćemo Vam pokušati približiti o čemu se zapravo radi. 

Mrkva - blago iz špajze

Mrkva - blago iz špajze

Budući da mrkva sadržava vitamin A, B, i C, razne minerale, alkaloide, eterična ulja, masna ulja i organske kiseline a u listovima se nalazi manit, daucin, eterična ulja i pirolidin, konzumacija mrkve pomaže u sprječavanju bolesti srca, karcinoma, makularne degeneracije, kontroli dijabetesa i osnažuje psihu.  

Esencijalni nutrijenti IV  - Antioksidansi i probiotici

Esencijalni nutrijenti IV - Antioksidansi i probiotici

Antioksidansi sprječavaju oksidaciju drugih molekula,  uklanjaju slobodne radikale, te tako sprječavaju oksidativna oštećenja i popravljaju oštećenja stanica uzrokovana slobodnim radikalima. Mnogi zdravstveni problemi poput bolesti srca, makularne degeneracije, dijabetesa i raka nastaju zbog tih oksidativnih oštećenja.

Esencijalni nutrijenti III dio - Minerali

Esencijalni nutrijenti III dio - Minerali

Minerale koji su neophodni za normalno funkcioniranje tijela možemo podijeliti u dvije grupe .
 Jedne nazivamo makromineralima, a ostale mikromineralima odnosno mineralima u tragovima.

Makrominerali su tijelu potrebni u velikim količinama, dok su mikrominerali ili minerali u tragovima potrebni u malim količinama. Međutim, i jedni i drugi su  su jednako važni za ordžanje normalnih tjelesnih funkcija.

Esencijalni nutrijenti II dio - vitamini

Esencijalni nutrijenti II dio - vitamini

Vitamini su bitni mikronutrienti koje vaše tijelo treba da bi moglo ispravno funkcionirati. Svaki vitamin ima određene uloge i funkcije, a može se dobiti iz raznih kategorija hrane.

Da biste uživali u svim vitaminima i njihovim prednostima, odlučite se za uravnoteženu prehranu s raznovrsnim namirnicama.

Esencijalni nutrijenti I dio

Esencijalni nutrijenti I dio

Ljudsko tijelo zahtijeva šest esencijalnih hranjivih tvari koje se nalaze u hrani - ugljikohidratima, bjelančevinama, mastima, vitaminima, mineralima i vodi.

Ove hranjive tvari su vitalne jer pružaju tijelu energiju i gorivo za regulaciju metaboličkih procesa i izgradnju ili obnavljanje tkiva.

10 iznenađujućih činjenica o alergijama koje niste znali

10 iznenađujućih činjenica o alergijama koje niste znali

Prema "The Asthma and Allergy Foundation of America" (AAFA), kod djece koja imaju jednog roditelja s alergijom, u otprilike jednom od tri slučaja postoji šansa za razvijanje neke vrste alergije. Ako oba roditelja pate od alergija, njihovo dijete ima oko 70% šanse da također bude alergično.


8 zdravstvenih prednosti gaveza

8 zdravstvenih prednosti gaveza

Neke od najzanimljivijih zdravstvenih prednosti gaveza uključuju sposobnost smanjenja boli, uklanjanja upala, poticanja imunološkog sustava, promicanja zdravlja i rasta, jačanja kostiju, liječenja kože, sprječavanja raka i poboljšanja zdravlja dišnog sustava.

Blagodati korijena Mace

Blagodati korijena Mace

Maca jako dobro paše u smoothiima, salatama, pićima, kuhanoj hrani i sokovima.
Nemojte ju dodavatiti u vruća jela ili napitke, jer će izgubiti svoja najbitnija svojstva. Okus u početku može biti malo čudan, međutim s vremenom se na njega naviknete.

Čuvajte jetru jer i ona čuva vas

Čuvajte jetru jer i ona čuva vas

Od svih otrova koje slobodnom voljom unosimo i vlastito tijelo, za jetru su najopasniji alkohol i droga. Zloupotreba droge i alkohola može trajno oštetiti jetrene stanice (ciroza) što postupno smanjuje i/ili onemogućuje vitalne funkcije jetre što posljedično utječe na funkcije ostalih organa što bitno smanjuje zdravlje cijelog organizma.

Graviola - najjači potencijal protiv malignih bolesti

Graviola - najjači potencijal protiv malignih bolesti

Zanimljivo je što, nakon više od 60 godina otkad su počela prva istraživanja, i dalje nisu provedena klinička ispitivanja na pacijentima oboljelima od raka kako bi se potencijal ove izuzetno ljekovite biljke mogao primjenjivati i u službenoj medicini u liječenju najopasnije bolesti današnjice. 
Prema procjenama stručnjaka učinak graviole na uništavanje stanica raka jači je i do 10.000 puta od kemoterapije uz svojstvo selektivnog uništavanja samo oboljelih stanica.

Probiotici - 6 veoma važnih činjenica o njima

Probiotici - 6 veoma važnih činjenica o njima

Za većinu ljudi spominjanje probiotika automatski je asocijacija na jogurt. No, ne treba odbaciti mikroorganizme kao marketinški trik u prodaji određene hrane. Najnovija istraživanja probiotika pokazuju da žive aktivne kulture dobrih bakterija mogu pomoći u sprečavanju i liječenju raznih bolesti.

Psorijaza

Psorijaza

Psorijaza je kronični poremećaj na koži čiji uzroci nisu u potpunosti poznati ali se pretpostavlja da bolest nastaje međudjelovanjem nasljednih genetskih čimbenika i različitih čimbenika okoliša.
Budući se koža troši uslijed vanjskih čimbenika, nju u redovnom procesu nadomještaju nove stanice koje se stvaraju ispod površine.

7 prirodnih načina liječenja glavobolje

7 prirodnih načina liječenja glavobolje

Glavobolje mogu biti uzrokovane stresom, umorom, alergijama, naprezanjem očiju, lošim držanjem, alkoholom ili drogama, niskom razinom šećera u krvi, hormonima, zatvorom i prehrambenim nedostacima. Vaše tijelo Vam govori da nešto treba promijeniti, pa počnite paziti na navedene signale. Vjerojatno se pitate kako ćete se riješiti glavobolje? 

Depresija - kako ju prepoznati?

Depresija - kako ju prepoznati?

Ako ste u duljem vremenskom periodu (dva i više tjedana) bez nekog izravnog povoda neraspoloženi, osjećate se bezvoljno, izgubili ste sjećaj zadovoljstva, nemate snage ni energije ni za šta, patite od nesanice, javlja vam se bezrazložni osjećaj straha i/ili krivice, osjećate besprespektivnost ne osjećate više strah od vlastite smrti već vam se ona, naprotiv, čini kao vrlo prihvatljiv izlaz - možete biti sigurni da patite od nekog oblika depresije.

Ljepota i Zdravlje u poklon paketima

Ljepota i Zdravlje u poklon paketima

Ne bacajte novac uzalud.

Poklonite bližnjima ono što će im doista koristiti.
Pripremili smo tri opcije poklon paketića cjenovnog opsega od 89,99 do 226,99 kuna za nastupajuće blagdane.

Što je dobro znati o prostati?

Što je dobro znati o prostati?

Prostata je mala žlijezda u muškaraca koja je sastavni dio reproduktivnog sustava. Njen oblik i veličina mogu se usporediti sa orahom. Prostata se nalazi ispod mjehura i ispred rektuma, te okružuje dio mokraćne cijevi koja provodi mokraću iz mjehura kroz penis. U prostati se nalaze aktivne tvari koje pomažu zaštiti spermija.

Ginko ( Ginkgo ) Biloba

Ginko ( Ginkgo ) Biloba

Ljekovita svojstva Ginkgo bilobe prvi put se koriste u drevnoj Kini. Između ostalog ginko su koristili za poboljšanje kognitivnih funkcija, ublažavanje simptoma astme, te su također jeli orašaste plodove zbog njihovih svojstava jačanja organizma.

Menstrualna čašica - revolucija 21. stoljeća namijenjena ženama

Menstrualna čašica - revolucija 21. stoljeća namijenjena ženama

Mjesečnica ili menstruacija je ciklus koji većina žena redovito prolazi svaki mjesec, o kojem one još uvijek i danas nerado pričaju. U našem patrijarhalnom svijetu često se sretnu čak i žene koje nazive "mjesečnica" ili "menstruacija" izgovaraju se s određenom dozom nelagode.
"Oni dani u mjesecu"
većini žena predstavljaju razdoblje u kojem one moraju mjenjati svoje navike, želje i potrebe te se prilagoditi svojim psihičkim i fizičkim mogućnostima koje menstrualni ciklus bitno ograničava.

Movember

Movember

Dobrodošli u studeni, mjesec koji se u muškoj populaciji obilježava na način da mjesec započinju glatkih i izbrijanih obraza , a na kraju mjeseca poneki imaju brkove, dok neki imaju i brkove i bradu.
 
O čemu se naime radi? Puštanjem brkova ili brade i brkova obilježava se simbolično mjesec novembar (studeni) posvećen borbi protiv raka prostate. Cilj je osvješćivanje ljudi o muškim bolestima te poticanje na redovite preglede.

Omega 3 masne kiseline - prednosti za žene i muškarce

Omega 3 masne kiseline - prednosti za žene i muškarce

Iako su u današnje vrijeme prilično smanjene prirodne razlike između muškaraca i žena, neke od njih ipak i dalje utječu na svakodnevne aktivnosti jednih ili drugih što se reflektira na njihove navike, prehrambene sklonosti, fizičke napore pa samim ti i na ukupno zdravlje organizma.

Fizičke, sociološke i psihološke razlike između muškaraca i žena, njihove navike i sklonosti definiraju i različite koristi koje jedni, odnosno drugi, imaju od Omega 3 masnih kiselina.

 Nekoliko razloga za uzimanje dodataka prehrani

Nekoliko razloga za uzimanje dodataka prehrani

Mnogi ljudi još uvijek dovode u pitanje važnost uzimanja dodataka u prehrani. Navesti ćemo nekoliko razloga za dopunjavanje prehrane visokokvalitetnim hranjivim tvarima:

Bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima

Za jaku bol u zglobovima, osobito ako se radi o degenerativnim stanjima kao što je artritis neophodna je stručna dijagnoza i tretman te bi svakako trebali konzultirati svoga liječnika ako je bol u zglobovima popraćen mekim oteklinama i crvenilom dulje od tri dana.

Ako je bol u zglobovima slaba i bez oticanja, možete je pokušati ukloniti nekim od savjeta, nekim od dodataka prehrani ili prirodnim lijekovima koje možete spraviti sami što donosimo u nastavku:
Čudesne goji bobice

Čudesne goji bobice

Ova nevjerojatna mala supervoćka također sadrži prirodne anti-upalne, anti-bakterijske i anti-gljivične spojeve. Njena moćna svojstva antioksidansa, kao i polisaharidi pomažu u jačanju imunološkog sustava.

Koje su prednosti Glukozamina, Kondroitina i MSM-a

Koje su prednosti Glukozamina, Kondroitina i MSM-a

Kombinacija kondroitina, glukozamina i MSM-a veoma je učinkovita u održavanju zdravih zglobova ( naročito kod sportaša ) te kao sredstvo ublažavanja bolova kod osoba koje imaju problem sa osteoartritisom ili neke druge upalne procese povezane sa zglobovima. 

Sve što trebate znati o Ginsengu

Sve što trebate znati o Ginsengu

Ekstrakt ginsenga proizvodi se od korijenastog dijela biljke, a njegova primjena je uobičajena u sredstvima protiv starenja, protiv bora, te preparatima nakon izlaganja kože suncu. Mnogi kozmetički proizvodi za sprečavanje gubitka kose i protiv peruti, te za poticanje cirkulacije vlasišta sadrže ekstrakt ginsenga.

Uzročnici impotencije

Uzročnici impotencije

Impotencija, također poznata kao erektilna disfunkcija, stanje je u kojem čovjek ne može postići ili održati erekciju dovoljno dugo da ima zadovoljavajući seksualni život.
U prošlosti liječnici su većinom smatrali da je uzročnik impotencije psihološki problem, uzrokovan anksioznošću ili stresom. Sada je međutim dokazano da većina slučajeva impotencije ima fizički uzrok koji se može liječiti.

Reumatske bolesti

Reumatske bolesti

Reumatske bolesti uglavnom napadaju zglobove, tetive, ligamente, kosti, mišiće, a u nekim oblicima i unutarnje organe. Većina nosi obilježja autoimunih bolesti a dokazano je da određene reumatske bolesti češće dobijaju žene (lupus, reumatoidni artritis) dok su muškarci skloniji gihtu).

Što je važno znati o Glucomannanu?

Što je važno znati o Glucomannanu?

Kako izgubiti suvišne kilograme? Jednostavno, morate jesti manje. No teško je dobiti dovoljno vlakana kada se jede manja količina hrane. Neadekvatna količina vlakana znači i veći osjećaj gladi.

Glucomannan, od korijena azijskog konjaka, blagotvorno je topivo vlakno koje može poboljšati zdravlje crijeva, šećer u krvi i lipide, a ima i druge zdravstvene prednosti. Također može pomoći u mršavljenju i održavanju težine na način da povećava osjećaj sitosti i smanjuje apetit.

Zdravstvene prednosti Sabal palme:

Zdravstvene prednosti Sabal palme:

Sabal Palma - (Saw Palmetto) je samonikla dugovječna biljka koja potječe iz južnih dijelova SAD. otporna je na sušu, kukce i požare a njene crne bobice imaju istraživanjima dokazana ljekovita svojstva prvenstveno za zdravlje prostate i mokraćnog sustava kod muškaraca.
Američki Indijanci oduvijek su upotrebljavali plodove Sabal palme za liječenje bolesti mokraćnog sustava što su nakon dolaska prihvatili i doseljenici. Oni su primjetili kako konzumiranje bobica biljke blagotvorno djelovanje životinje te su spontano počeli davati tonik spravljen od bobica slabim i bolesnim ljudima.

Kordiceps - moćna tibetanska gljiva

Kordiceps - moćna tibetanska gljiva

Klinička ispitivanja potvrdila su da je Kordiceps opravdano poznat kao afrodizijak jer povećava libido kod muškaraca i žena.
Slabljenje spolne moći u zreloj dobi pretežito je uzrokovano smanjenjem proizvodnje testosterona i estrogena. Kordiceps poboljšava biosintezu hormona kortizola, testosterona i estrogena te na taj način izravno utječe na jačanje spolne želje i moći.

Što znamo o koprivi

Što znamo o koprivi

Kopriva je izvrsna za osobe koje se bore sa slabokrvnošću i imaju problema s reumatskim oboljenjima. Svojim aktivnim sastojcima pomaže i kod bubrežnih i žučnih kamenaca, jer sprečava njihov nastanak. Sadržava vrlo mnogo željeza, magnezija, kalija, fosfora, biljne hormone, sekretin, škrob, taninsku kiselinu, vitamine A, B2, K, C, acetilkolin i mnogo mineralnih tvari.


Znanstvene spoznaje o industrijskoj konoplji

Znanstvene spoznaje o industrijskoj konoplji

Raznolikost i umjerenost je osnova pravilne prehrane. Treba jesti raznoliku hranu jer se samo tako mogu osigurati sve organizmu potrebne tvari. Hrana se više ne promatra samo s aspekta potreba adekvatnog unosa u cilju pravilnog rasta i  razvoja već i kvaliteti života čovjeka, u prevenciji liječenju i ozdravljenju mnogih bolesti. Sve više se govori o hrani koja ima pozitivne utjecaje na zdravlje, naročito zbog bolesti koje su učestale u razvijenome svijetu, a poslijedica su upravo nepravilne prehrane, prehrani zasnovanoj na prerađenoj hrani i ne unošenja određenih sastojaka iz hrane.